人生難易度テストについて

人生難易度テストは、いまの人生が「イージーモード」なのか「ハードモード」なのかを気軽にのぞいてみる、お遊びのテストです。18〜28問に答えると、0〜100点の難易度スコアと、住んでいる場所の幸福度、職種のAI代替リスク、MBTIひとこと、そして少しラクに暮らせるかもしれない移住先がわかります。

見ているもの

• 仕事とお金：働き方、職種、手取り月収、残業、通勤時間、上司と取引先、ローン、生活防衛資金
• 住んでいる場所：国と都市（地域）の幸福度、住まいの形
• 家族：結婚、共働き、子どもの人数と年齢、親のケア
• 心と体：睡眠、体力、疲れ具合、頼れる人
• 最新の状況：戦争・武力紛争・外務省の危険情報のように変化の速い状況は、航空の NOTAM のように「お知らせ」として別に管理しています。それぞれ最後に確認した日から30日たつと自動的に外れます。

点数のしくみ

答えごとに難易度ポイントが足されたり引かれたりします。そこに住んでいる場所の幸福度と、その国に出ているお知らせを加え、合計をS字カーブで変換します。ふつうの状況は真ん中あたりに集まり、0点や100点に近づくのは本当に極端な場合だけです。MBTIは、その性格が特にしんどく感じやすい状況のときだけ少しポイントを足します。配偶者や子どもの性格など一部の設問は、結果には表示されず、点数に少しだけ反映されます。

使っているデータ

国の幸福度は世界幸福度報告2026の値です。都市の値は、各国の公的統計や調査をもとにこのサイトが独自に調整したものです。すべての出典とライセンスは出典とライセンスにまとめています。職種別のAI代替リスクは、研究報道を参考にしたお遊びの推定です。日本語版の渡航に関するお知らせは、外務省 海外安全ホームページの危険情報をもとにしています。

プライバシーについて

回答はお使いのブラウザの中で計算されます。結果画面で「匿名統計に加える」を押した場合に限り、国・年代・スコア・日付が匿名で保存され、国別ランキングの計算に使われます。名前やメールアドレスなどの個人情報をうかがうことはありません。広告のCookieについてはプライバシーポリシーをご覧ください。

ご注意

このテストはお遊びです。心理診断、お金のアドバイス、移住や渡航の判断材料ではありません。もし疲れきっているなら、ひとりで抱え込まず、まわりの人や専門家を頼ってください。日本では「よりそいホットライン」（0120-279-338）に24時間無料で電話できます。日本以外にお住まいの方は、findahelpline.com で国ごとの無料・匿名の相談窓口を探せます。